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CARO-Sport - Medizinische Trainingstherapie für Alle...
BEWEGEN UND GESUND BLEIBEN ...

Bewegung ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Herz, Organe und Muskulatur kommen damit in Schwung. Erkrankungen des Muskel-Skelettsystems stehen an zweiter Stelle der Krankheitsstatistik in Deutschland. Durch „bewegungsarme" Lebensweise leiden besonders viele Menschen sporadisch oder chronisch unter Rücken- und/oder Gelenkschmerzen. Mit fortschreitendem Alter nimmt die Muskelkraft beim Menschen ab, die Muskelmasse wird durch Bindegewebe und Fett ersetzt. Doch unzureichende Muskulatur im Alter ist kein Schicksal, sondern zum Teil Folge von Inaktivität in der heutigen Gesellschaft. Dabei kann die Muskulatur und Koordinationsfähigkeit selbst in hohem Alter durch regelmäßige körperliche Aktivität oder Bewegung verbessert werden. Krafttraining stärkt nicht nur die Muskulatur, auch Bänder, Gelenke und Knochen profitieren von diesen Übungen. Richtiges Training etwa kann vor Osteoporose schützen, kräftige Muskeln bewahren Gelenke und Wirbelsäule vor Fehlbelastungen.

Trainingsmöglichkeiten

- Allgemeine Fitness
- Muskelaufbau für die Wirbelsäule
- Muskelaufbau zur Vorbereitung auf geplante Operationen
- Medizinische Trainingstherapie nach Verletzungen und Unfällen

Kontakt

REHA-KLINIK CAROLINUM - DR. EBEL FACHKLINIK
Mündener Strasse 9-13
34385 Bad Karlshafen
Tel. 05672/181625
www.carolinum.com

Öffnungszeiten

Mo.-Fr. 17 – 20.30 Uhr
Sa. 9 – 13 Uhr 
So. 14.30 – 20.30 Uhr

Preise

10er-Karte 60,– €

1 Monat  45,– €

6 Monate 40,– € (monatlich)

12 Monate 30,– € (monatlich)

Familien- und Partnertarif 25,– € (monatlich)
gilt nur für direkte Angehörige oder einen festgelegten Partner

Anmeldung

Voranmeldung unter: Tel. 05672/181623


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Prävention in Bad Karlshafen
DER WEG ZUR PRÄVENTION ...

Gönnen Sie sich etwas Gutes und nehmen Sie vorbeugend Einfluss auf Ihre Gesundheit. Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei mit bis zu 150,– €

Leistungen

6 Übernachtungen im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer
Vollverpflegung inklusive reichhaltigem Frühstücks- und Abend-Buffet

Programm

- Stressmanagement
- Einführung in Entspannungstechniken
- Körperwahrnehmung
- Seminar „Gesunde Ernährung"
- Ausdauertest
- Walking bzw. Ergometertraining
- Gruppengymnastik
- Seminar „Bewegung und Gesundheit"
-Medizinische Trainingstherapie

Kostenlose Zusatzangebote

- Besuch der Weser-Therme (5 Stunden)
- Nutzung des Thermal-Solebades im Haus
- Teilnahme am Freizeitprogramm

Termine

Ganzjährig

Dauer

5 Tage

Anreise (Beginn)

Sonntags bis 17 Uhr

Preise

499,– € pro Person im EZ oder DZ (zzgl. Kurtaxe)

 



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